Séance découverte : La sophrologie au service de votre quotidien
📅 Jeudi 27 août — 18h00
📍 Le Campement — Linselles
Et si cette rentrée était l’occasion de découvrir un véritable outil pour mieux vivre votre quotidien ?
Nous aurons le plaisir d’accueillir Édith, sophrologue expérimentée, pour une séance découverte autour d’une méthode simple, concrète et accessible à tous.
Contrairement aux idées reçues, la sophrologie n’est pas seulement un moment de détente. C’est avant tout une boîte à outils que l’on peut utiliser dans des situations très concrètes :
💼 préparer une réunion importante
😴 retrouver un sommeil plus serein
😌 mieux gérer son stress et ses émotions
🎯 retrouver de la concentration
⚡ relâcher les tensions accumulées au fil de la journée.
Pendant cette séance, Édith vous fera découvrir des exercices simples que vous pourrez réutiliser facilement dans votre quotidien.
Et surtout : ici, pas de discours compliqué ni de théorie pendant des heures 😊
Vous expérimenterez la sophrologie par vous-même, dans une ambiance conviviale, avec des exercices pratiques, des échanges et des conseils directement applicables dès le lendemain.
✨ Une belle occasion de découvrir une méthode qui vous accompagne dans la vraie vie.
Les places sont limitées, pensez à réserver votre place.